NEWSBYTE.sk
štvrtok, 10. júl 2025
  • Titulka
  • Slovensko
  • Ekonomika
  • Zahraničie
  • Politika
  • Technológie
  • EK
  • Slovensko
  • auto
  • Vláda
  • AI
  • Slováci
  • Vodiči
  • Daň
NEWSBYTE.skNEWSBYTE.sk
Hľadať
Follow US
© 2025 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.
NEWSBYTE.sk > Blog > Novinky > TikTok zavádza prísne opatrenia: Mladistvých čaká nočný zákaz, ODSTRIHNÚ ich od obrazoviek po 22. hodine
Novinky

TikTok zavádza prísne opatrenia: Mladistvých čaká nočný zákaz, ODSTRIHNÚ ich od obrazoviek po 22. hodine

TikTok bojuje proti nočnému závislému scrollovaniu. Scrollovanie videí nahradí meditačným cvičením. Vieme podrobnosti.

19. mája 2025

TikTok zavádza revolučný nástroj pre mladistvých: Nočná meditácia namiesto nekonečného scrollovania
Sociálna sieť TikTok, známa pre svoj silný vplyv na mladých používateľov a závislosť od obrazovky, predstavila nový systém, ktorého cieľom je zlepšiť kvalitu spánku u tínedžerov. S týmto krokom platforma reaguje na rastúce obavy ohľadom negatívnych dopadov nočného používania mobilných zariadení, ktoré podľa najnovších štúdií zvyšuje riziko nespavosti a narušuje nočný odpočinok.

Automatická nočná ochrana: TikTok chce chrániť spánok mladých

Odteraz je pre všetkých používateľov mladších ako 18 rokov automaticky nastavený tzv. „wind-down“ režim, ktorý sa aktivuje každý deň po 22. hodine. Ak mladistvý ostane aktívny aj po tomto čase, aplikácia ho automaticky preruší vedeným meditačným cvičením. V prípade ignorovania prvej výzvy prichádza druhé upozornenie, ktoré vizuálne prekryje celú obrazovku a znemožní ďalšie používanie bez vedomého rozhodnutia ukončiť aktivitu.

Táto novinka nadväzuje na už existujúci nudge systém, ktorý cez upozornenia po 22. hodine odporúča ukončenie používania aplikácie. Nový režim však pridáva k upozorneniam vedenú relaxáciu, vrátane meditácií a upokojujúcej hudby, ktorá má mladým napomôcť pri zaspávaní.

TECHBYTE
Elektromobily si v Európe vie dovoliť málokto, Čína ich predáva za 3 400 eur

Elektromobily si v Európe vie dovoliť málokto, Čína ich predáva za 3 400 eur

Chystá sa konkurencia pre WhatsApp. Stojí za ňou zakladateľ známej sociálnej siete

Chystá sa konkurencia pre WhatsApp. Stojí za ňou zakladateľ známej sociálnej siete

Temu chce rozšíriť svoj sortiment o potraviny: TOTO všetko si čoskoro nakúpia Slováci

Temu chce rozšíriť svoj sortiment o potraviny: TOTO všetko si čoskoro nakúpia Slováci

Elektromobily si v Európe vie dovoliť málokto, Čína ich predáva za 3 400 eur
Elektromobily si v Európe vie dovoliť málokto, Čína ich predáva za 3 400 eur
Chystá sa konkurencia pre WhatsApp. Stojí za ňou zakladateľ známej sociálnej siete
Chystá sa konkurencia pre WhatsApp. Stojí za ňou zakladateľ známej sociálnej siete
Temu chce rozšíriť svoj sortiment o potraviny: TOTO všetko si čoskoro nakúpia Slováci
Temu chce rozšíriť svoj sortiment o potraviny: TOTO všetko si čoskoro nakúpia Slováci

Podľa interných údajov si až 98 percent mladých používateľov, ktorým bola funkcia aktivovaná, ponechalo režim zapnutý. Pre dospelých zostáva režim dostupný manuálne v nastaveniach v rámci sekcie „Screen Time“, čím sa TikTok snaží podporiť zdravší digitálny životný štýl širokej skupiny používateľov.

Vedecké dôkazy a spoločenský tlak priniesli zmenu

Rozhodnutie spoločnosti prichádza na základe rastúceho tlaku zo strany odborníkov aj politikov. Americký Senát opakovane kritizoval TikTok za nedostatočné opatrenia na ochranu duševného zdravia mladých používateľov.

Viaceré vedecké štúdie dávajú tejto iniciatíve za pravdu: Výskum publikovaný v JAMA Journal ukazuje, že používanie obrazoviek pred spaním zvyšuje riziko zlého spánku až o 33 percent. Ďalšia štúdia vo Frontiers in Psychiatry uvádza, že u mladých ľudí sa riziko nespavosti zvyšuje až o 59 percent, pričom každá ďalšia hodina používania mobilu večer navyšuje pravdepodobnosť zlého spánku až o 63 percent. Priemerne mladí strácajú 24 minút spánku denne len kvôli večernému používaniu telefónu.

Naopak, odborníci dlhodobo odporúčajú večerné meditačné techniky a upokojujúce rituály, ktoré znižujú stres a pomáhajú rýchlejšie zaspať. Tento prístup dnes implementujú aj mnohé fitness náramky či smart hodinky prostredníctvom dychových cvičení a mindfulness aktivít.

TikTok priznáva zodpovednosť a investuje do prevencie

S viac ako miliardou používateľov a silnou základňou teenagerov patrí TikTok medzi najvplyvnejšie digitálne platformy. Zavedením „wind-down“ režimu spoločnosť vysiela jasný signál, že si uvedomuje svoju spoločenskú zodpovednosť a potrebu ochrany duševného zdravia najmladších používateľov.

Neprehliadnite

Vodiči, pozor: Na kruhovom objazde vás už sledujú kamery, pokuta hrozí každému pod 33 sekúnd
Vyhodili ľudí, nasadili umelú inteligenciu a teraz trpko ľutujú: Firmám prichádzajú drahé účty za opravu chýb AI
POZOR na tajomného vymáhača: Slovákom rastie dlh, o ktorom ani netušia a musia ho IHNEĎ uhradiť
EÚ zasadzuje vodičom tvrdý úder: Ak máte takéto auto, pripravte sa na bolestivé zmeny, ktoré pocítia všetci

Platforma zároveň oznámila nové partnerstvá so zdravotníckymi odborníkmi a rozšírenie financovania iniciatív zameraných na digitálne duševné zdravie. V prípade úspechu môžu podobné opatrenia inšpirovať ďalšie technologické spoločnosti, aby zodpovednejšie regulovali nočné správanie používateľov.

Dôležitosť tejto iniciatívy podčiarkuje aj vysoká miera dobrovoľného prijatia medzi mladými. Prvé čísla naznačujú, že prepojenie modernej technológie s vedecky podloženou prevenciou môže byť receptom na zdravšie, vyváženejšie digitálne návyky celej generácie.

ŠTÍTKY:autoEKvila
Zdieľať tento článok
Facebook Skopírovať odkaz
Predchádzajúci článok Pozor: Mnohí Slováci majú nárok na vyšší invalidný dôchodok, no netušia o tom
Ďalší článok Podnikatelia jasajú: Transakčnú daň môžu LEGÁLNE obísť pomocou jednoduchého triku
Najčítanejšie
Nevinné poďakovanie vás vyjde draho: Vodičom za bežné gesto hrozí pokuta 200 €
Mobilita Novinky
Štát potichu chystá veľkú zmenu zákona: Dotkne sa takmer každej rodiny na Slovensku (detaily, ktoré musíte vedieť)
Novinky Slovensko
Banky a poisťovne vracajú peniaze: Slováci získali naspäť tisíce eur, zistite ako sa k nim dostanete aj vy
Ekonomika Novinky
Najväčšia banka opäť šokuje Slovákov: Za SMS notifikácie si vypýta už skoro 5 eur mesačne
Ekonomika Novinky
Slováci netušia, že im za TÚTO bežnú chybu hrozí pokuta až 16 000 eur. Môžete ju robiť aj vy
Novinky Slovensko
Ostatní tiež čítajú

Slováci čelia drsnej realite: Štatistici ukázali čísla, ktoré neveštia nič dobré

POZOR: Známy slovenský dezert v ohrození, reťazec ho sťahuje z predaja! Toto určite nejedzte

Svet má nového kráľa: TOTO auto prevalcovalo Teslu a ovládlo rebríček najpredávanejších vozidiel planéty (ZOZNAM)

Škandál v eurokomisii: Šéfka lieta za peniaze občanov a káže o ochrane klímy, verejnosť žiada vysvetlenie

Na dovolenku autom či lietadlom? Experti spočítali, čo sa oplatí viac (výsledok vás možno prekvapí)

NEWSBYTE.sk
Správy, ktorým môžete dôverovať: Majte neustály prehľad o najnovších udalostiach a živých aktualizáciách zo Slovenska aj zo sveta. Od politiky a ekonomiky cez technológie až po kultúru a zábavu – prinášame vám spoľahlivé a overené informácie v reálnom čase. Sme váš dôveryhodný zdroj správ dostupný nonstop, vždy keď to potrebujete.
Užitočné odkazy
  • Ekonomika
  • Politika
  • Bezpečnosť
  • Zahraničie
  • Technológie
O nás
  • Kontakt
  • Reklama
  • Podmienky používania
  • Cookies

© BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.