NEWSBYTE.sk
štvrtok, 10. júl 2025
  • Titulka
  • Slovensko
  • Ekonomika
  • Zahraničie
  • Politika
  • Technológie
  • EK
  • Slovensko
  • auto
  • Vláda
  • AI
  • Slováci
  • Vodiči
  • Daň
NEWSBYTE.skNEWSBYTE.sk
Hľadať
Follow US
© 2025 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.
NEWSBYTE.sk > Blog > Novinky > Vedci šokujú: Spánok nás tajne pripravuje na budúce udalosti, o ktorých netušíme
Novinky

Vedci šokujú: Spánok nás tajne pripravuje na budúce udalosti, o ktorých netušíme

Spánok je pre správne fungovanie mozgu a celého ľudského organizmu nevyhnutný. Mozog môže vďaka nemu ukladať spomienky, no nielen to.

20. mája 2025

Spánok pomáha mozgu spracovávať budúcnosť, ukazujú nové zistenia vedcov

Najnovšie vedecké poznatky vyvracajú tradičné predstavy o význame spánku pre ľudský mozog. Okrem triedenia a ukladania minulých spomienok sa počas spánku náš mozog pripravuje aj na budúce udalosti, ktoré nás ešte len čakajú. Tento objav môže mať zásadný význam pre vzdelávanie, zdravie a celkovú kvalitu života.

Spánok aktívne pripravuje mozog na nové skúsenosti

Donedávna sa na proces vytvárania a uchovávania spomienok pozeralo predovšetkým retrospektívne. Predpokladalo sa, že po prežití určitej udalosti dochádza počas spánku k jej efektívnemu zakódovaniu do dlhodobej pamäte. Najnovšia štúdia však prináša doposiaľ nepoznané pohľady — spánok totiž nie je len pasívny proces spracúvania minulosti, ale zároveň aktívne pripravuje nervové siete na prichádzajúce zážitky.

TECHBYTE
Elektromobily si v Európe vie dovoliť málokto, Čína ich predáva za 3 400 eur

Elektromobily si v Európe vie dovoliť málokto, Čína ich predáva za 3 400 eur

Chystá sa konkurencia pre WhatsApp. Stojí za ňou zakladateľ známej sociálnej siete

Chystá sa konkurencia pre WhatsApp. Stojí za ňou zakladateľ známej sociálnej siete

Temu chce rozšíriť svoj sortiment o potraviny: TOTO všetko si čoskoro nakúpia Slováci

Temu chce rozšíriť svoj sortiment o potraviny: TOTO všetko si čoskoro nakúpia Slováci

Elektromobily si v Európe vie dovoliť málokto, Čína ich predáva za 3 400 eur
Elektromobily si v Európe vie dovoliť málokto, Čína ich predáva za 3 400 eur
Chystá sa konkurencia pre WhatsApp. Stojí za ňou zakladateľ známej sociálnej siete
Chystá sa konkurencia pre WhatsApp. Stojí za ňou zakladateľ známej sociálnej siete
Temu chce rozšíriť svoj sortiment o potraviny: TOTO všetko si čoskoro nakúpia Slováci
Temu chce rozšíriť svoj sortiment o potraviny: TOTO všetko si čoskoro nakúpia Slováci

Japonský tím vedcov využil unikátny zobrazovací systém, ktorý umožnil sledovať detailnú neuronálnu aktivitu u myší pred, počas i po rôznych udalostiach. Skúmaním špecifických skupín neurónov sa im podarilo identifikovať dva paralelné procesy: jednak znovuaktiváciu buniek, ktoré uložili staré spomienky, a jednak aktivitu ďalšej skupiny neurónov, ktoré ešte neboli priradené žiadnej konkrétnej udalosti. Práve tieto „pripravené“ neuróny vytvárajú základ pre rýchlejšie osvojovanie si nových informácií v budúcnosti.

Kvalita spánku ovplyvňuje budúce učenie aj pamäť

Pre lepšie pochopenie mechanizmov vedci vyvinuli model neurónovej siete simulujúci aktivitu hipokampu — kľúčovej oblasti mozgu pre pamäť a učenie. Model preukázal, že procesy ako synaptická depresia a škálovanie výrazne prispievajú k optimalizácii pamäťových kapacít medzi novými udalosťami. Výsledky jasne poukazujú na to, že kvalita spánku medzi dvoma epizódami učenia má zásadný vplyv nielen na upevnenie predchádzajúcich vedomostí, ale aj na pripravenosť mozgu na prijímanie ďalších informácií.

Tieto zistenia posúvajú chápanie fungovania pamäte a učenia na novú úroveň. Spánok totiž zohráva kľúčovú úlohu pri organizácii a adaptácii nervových sietí, čo môže mať významný dopad na maximalizáciu kognitívneho výkonu jednotlivcov.

Dopady na vzdelávanie a zdravie

Hoci sú potrebné ďalšie výskumy, už teraz sú tieto poznatky reálnym prísľubom pre budúce inovácie vo vzdelávaní a v liečbe porúch pamäti. Optimalizácia spánkových režimov by mohla znamenať efektívnejšie učenie aj úspešnejšie zvládanie pamäťových deficitov. Vedci zároveň zdôrazňujú, že spánok nemôžeme vnímať len ako fyzický odpočinok. Jeho kľúčová úloha spočíva vo formovaní mentálnych schém, selekcii informácií a príprave mozgu na nové výzvy.

Kvalitný spánok sa tak stáva nielen základným predpokladom zdravia, ale aj predpokladom pre udržanie vysokej úrovne poznávacích schopností. Tieto evidencie potvrdzujú narastajúci význam výskumu spánku a jeho vplyvu na každodenný život aj produktivitu v modernom podnikateľskom prostredí. Výsledky najnovších štúdií by preto nemali zostať bez povšimnutia manažérov, pedagógov ani odborníkov v oblasti zdravotnej starostlivosti.

Neprehliadnite

Čína predáva elektromobily za cenu ojazdeného auta, Európa len závistlivo sleduje
Samsung šokuje konkurenciu: Galaxy Z Fold 7 dostane aktualizácie až po Android 23, takáto podpora tu ešte nebola
Samsung odhalil hodinky budúcnosti: Tenšie telo, umelá inteligencia a zdravotné funkcie, ktoré konkurencia ešte nemá
Samsung predstavil skladaciu beštiu: Má 200 Mpx foťák, AI z budúcnosti a ultraľahké telo ako z inej planéty
ŠTÍTKY:AIEKMostVláda
Zdieľať tento článok
Facebook Skopírovať odkaz
Predchádzajúci článok Vodiči, pozor: Goodyear sťahuje chybné pneumatiky, hrozí riziko nehody
Ďalší článok Varovanie pre kupujúcich: Ojazdené autá s TAJNÝMI chybami vám môžu spôsobiť vážne problémy
Najčítanejšie
Nevinné poďakovanie vás vyjde draho: Vodičom za bežné gesto hrozí pokuta 200 €
Mobilita Novinky
Štát potichu chystá veľkú zmenu zákona: Dotkne sa takmer každej rodiny na Slovensku (detaily, ktoré musíte vedieť)
Novinky Slovensko
Banky a poisťovne vracajú peniaze: Slováci získali naspäť tisíce eur, zistite ako sa k nim dostanete aj vy
Ekonomika Novinky
Najväčšia banka opäť šokuje Slovákov: Za SMS notifikácie si vypýta už skoro 5 eur mesačne
Ekonomika Novinky
Slováci netušia, že im za TÚTO bežnú chybu hrozí pokuta až 16 000 eur. Môžete ju robiť aj vy
Novinky Slovensko
Ostatní tiež čítajú

Vyhodili ľudí, nasadili umelú inteligenciu a teraz trpko ľutujú: Firmám prichádzajú drahé účty za opravu chýb AI

POZOR na tajomného vymáhača: Slovákom rastie dlh, o ktorom ani netušia a musia ho IHNEĎ uhradiť

MIMORIADNA správa z USA: Slovensko môže oslavovať, Trump náhle zmenil rozhodnutie o clách voči EÚ

Odborníci dvíhajú varovný prst: mladí Slováci podľahli čaru umelej inteligencie, dôsledky môžu byť vážne

Slováci čelia drsnej realite: Štatistici ukázali čísla, ktoré neveštia nič dobré

NEWSBYTE.sk
Správy, ktorým môžete dôverovať: Majte neustály prehľad o najnovších udalostiach a živých aktualizáciách zo Slovenska aj zo sveta. Od politiky a ekonomiky cez technológie až po kultúru a zábavu – prinášame vám spoľahlivé a overené informácie v reálnom čase. Sme váš dôveryhodný zdroj správ dostupný nonstop, vždy keď to potrebujete.
Užitočné odkazy
  • Ekonomika
  • Politika
  • Bezpečnosť
  • Zahraničie
  • Technológie
O nás
  • Kontakt
  • Reklama
  • Podmienky používania
  • Cookies

© BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.